記得罹癌之初 治癌之後
總提醒自己 ~~~ 要一天三大笑 聲聲笑出聲
如今 三四年過去了 一切慢慢回歸正常
而笑聲好像也少了 淺笑 微笑 似乎又取代了大笑
好像有一陣子沒聽到自己的大笑聲了
今天收到友人的信件 ~~~百善笑為先~~~ 節錄部份文章
當笑話看也好 當提醒自己也好
看一看 笑一笑 笑出聲吧
有一個老公，情人節當天買了一件衣服送給老婆，老婆一翻標籤，
哇！這麼貴， 樣式又不很喜歡，
不禁脫口就唸： 「你怎會買這麼貴、樣式又土的衣服呢？真是沒水準！」
老婆心疼錢就這麼 一直罵老公「沒水準」，那位老公曾經上過情緒管理的課程，
情緒轉化的相當好又很幽默，只見他輕輕地附在 老婆的耳畔說：
「不要緊，我買衣服沒有水準，但我討老婆可是很有水準的唷！」
哇！ 老婆聽了，就高興地安靜了下來。
普天下的男士們， 當老婆罵你是「臭男人」時，你就回稱她「香女人」，
當老婆說 「我恨你」時，你就說「我愛妳」，
當老婆說「嫁給你 好像是一朵鮮花插在牛糞上時，你就提起手臂說「來，現在牛糞要邀請鮮花去散步了」
只要老婆噗哧一 笑，包管雨過天青、天天天藍。
一天三大笑，醫生 來不了
笑，真是人間的仙 丹妙藥呀！
聽說法國有一家醫院，醫藥費非常的昂貴，很多病人都大呼吃不消。
醫院就在每天早上，把所有的病人集合到大廳來「大笑四十分鐘」，過不了多久，很多病人竟然不藥而癒了。
這可是千真萬確的事情呢！切記切記，醫藥費昂貴，常笑保健康，疾病是最喜歡欺負笑不出來的人了，
只要經常開懷大 笑，一天三大笑，醫生就來不了，笑口常開，好運平安一定來！
多讓自己笑，好運 連連；多讓別人笑，活絡人際。
笑，真的具有不可 思議的魔力呀，我們不禁要由衷地讚美它。
希望我們每個人的嘴角天天都有個「笑神」。
百善笑為先
笑，整個世界都會跟著你笑，哭，就只有你自己哭了。
有一位將軍去檢查身體，報告出來了，醫生沈重地跟他說：「將軍……您得了肝硬化。」
那位將軍一聽氣炸了，醫生詫異地問他：
「將軍，您聽了不覺得難過，反而這麼的生氣，是什麼緣故啊？」
將軍忿忿道：「哼哼， 該硬的地方不硬，不該硬的地方卻硬了！」
有一位年輕人，結婚多年膝下猶虛，就去做檢查，醫生看了檢驗報告後跟他說：「先生，你無法生育喔！因為你都沒有精蟲。」
年輕人聽了火冒三丈，醫生無辜地說：「你沒有精蟲無法生育，並不關我的事呀！」
年輕人恨恨道：「我不是生你的氣，我是氣自己這幾年來浪費掉那麼多的保險套！」
人生多少煩惱事，盡付幽默笑談中，人生何必太嚴肅呢？人生的快樂法門就是要無處不幽默、處 處聆笑語。
有一位 老婆 跟老公嬌嗔道：
「你看到沒有，隔壁剛搬來的那對夫妻多麼地恩愛啊，每天都有說有笑的！」
老公說：「我們也是有說有笑呀！」
老婆 說：「哪有？」
老公回答：「怎沒有？」
妳白天的時候『說我無趣』，晚上的時候『笑我無能』，不也是有說有笑嗎？」
根據調查，百分之九十以上的女性都希望自己戀愛的對象或將來的另一半是個既幽默又風趣的人 。
幽默風趣的人，渾身都是快樂細胞，時時能給周遭的人帶來不斷的笑聲與無限的歡樂，人緣當然一級棒囉！
「一笑解千愁，再笑除百憂，三笑健康長壽樂悠……」
笑的功用可真大呀，所以我們的人生要「百善笑為先」。
笑一笑，更健康
醫生是為民眾健康把關的人，但不知道你有沒有發覺，大多數的醫生都很嚴肅，大都笑不太出來
（除了醫生之外，錢很多的人也笑不太出來，官做很大的人也笑不太出來）。
一個醫生很嚴肅，而且滿兇的，有一次，一個病患進來看診，醫生扳著臉問他：「哪裡不舒服？ 」
病患說：「我心痛。」
醫生瞪大雙眼說：「什麼時候開始痛的？」
病患說：「從看到你的時候開始痛的！
過於嚴肅也是一種病呀！當醫生的可要留心留心自己了。
幽默風趣可以抒解壓力，祥和情緒可以有助人際，大家平安又如意，人生就像是在彩排一齣大戲，自己就是劇中的主角、
最佳的導演、最佳的編劇，想要活得精彩，就看自己怎麼演這齣人生的大戲囉！
如果演得很嚴肅，請跳出一個分身，看看自己那「嚴肅的本尊」，唉喲！
怎麼演得這麼嚴肅、不茍言笑的，連自己都不喜歡自己了，要如何叫別人喜歡你呢？
所以，我們一定要打破「嚴肅的壞習慣」，讓自己成為一個完完全全輕鬆自在的人，臉上經常出現微笑的表情，
露出八顆雪白的牙齒，肢體語言暢通，人際關係就不會中風，
而且當我們笑出來的時候， 五臟六腑都在運動，抵抗力自然就增強，身體自然就健康，笑的功用大矣哉！
